Khi không có cái nhìn sâu sắc về bản thân, chúng ta trở nên e sợ trước thái độ của xã hội và những người liên quan đến chúng ta. Chúng ta được hồi sinh. "Với mỗi phút giận dữ, bạn đã đánh mất hơn rất nhiều chứ không chỉ là lãng phí 60 giây hạnh phúc.
Sự khiêu khích, ngược lại, có nền tảng là sự chế giễu. Thông thường, nội lực mang lại ngoại lực để biến suy nghĩ thành hành động. Điều này cũng giống như việc mở cánh cửa tâm trí để quá khứ thoát ra, và chúng ta thành những con người tự do thật sự.
Không có thay đổi thì không thể có tiến bộ. Trong mỗi con người cũng có một nền móng không nhìn thấy được. Điều đó có nghĩa là suy nghĩ có quan hệ mật thiết với lời nói.
Nếu bạn có khả năng biến trở ngại thành điều hữu dụng cho cuộc sống thì bạn sẽ thoát khỏi những trở ngại và rắc rối. Đặc biệt, tại những nơi mà tư duy tiêu cực chiếm ưu thế và trở thành chính thống như bạo lực, khủng bố, độc tài, dối trá, phân biệt chủng tộc. Chiếc bao ngày càng nặng hơn trên vai bạn.
Một người khiêm nhường không bao giờ sợ bị tổn thương hay mất mát. Nhưng điều này chỉ đúng trong một chừng mực nào đó. Tâm trí chúng ta thường được định hình bởi ngoại cảnh hoặc cách đối xử của người khác.
Một thính giả đã trả lời: “Ba”. Chỉ khi nhận lỗi về phần mình, ta mới có thể rũ bỏ được cảm giác tội lỗi và mặc cảm của mình. Như đã nói ở trên, mỗi suy nghĩ của chúng ta là một hạt giống được sản sinh từ tâm hồn.
Tôi nhớ đến một người mà tôi đã giúp xử lý stress. - Bạn có trách nhiệm về những ý nghĩ của chính mình. Tôi ngồi thoải mái và thư giãn.
Không hành động có thể đồng nghĩa với sự thờ ơ, hờ hững. Tôi cho phép tất cả các cơ trong dạ dày tôi thư giãn và tĩnh lặng. Quan sát sẽ tốt hơn rất nhiều so với việc tiếp nhận qua lời nói, cảm xúc và thái độ, cũng sẽ tốt hơn nếu so với việc tham gia quá đáng hay phản ứng thái quá.
Tâm hồn không là đối tượng của sự thay đổi như đối với thể xác. Chúng ta phản ứng quá đáng, tưởng tượng thêm và rồi chuyện bé xé ra to. Như vậy là chúng ta đã giải quyết xong một nửa các câu hỏi.
Cố gắng phấn đấu trung thực với bản thân nghĩa là giữ cho chúng ta luôn trong tư thế sẵn sàng đón nhận những bài học từ cuộc sống. Ông dành nhiều thời gian chú tâm lắng nghe những khó khăn và động viên sự nỗ lực của họ trong việc nâng cao chất lượng cuộc sống. Chúng ta không được quên quy luật quân bình.