Tôi vun đắp mối quan hệ với những người có địa vị cao trong xã hội f Bảy bước thực hành để bạn quẳng gánh lo đi và sống một cuộc sống hạnh phúc! Hãy bảo với nó rằng: "Tôi có thể nghe thấy anh rồi; anh không cần phải hét lên đâu".
Hãy chọn lọc kỹ lưỡng những thực phẩm mà bạn đưa vào cơ thể mình. Điều gì xuất hiện trong đầu khi bạn nghe thấy cụm từ "đơn giản hóa"? Đối với nhiều người, đây là một thuật ngữ mang tính tích cực hiển nhiên. Đó là lý do vì sao khi mô tả tổng quan về bảy bước đơn giản hóa, chúng tôi lại chọn bắt đầu bằng một chủ đề hết sức quan trọng: dọn dẹp vệ sinh.
Chẳng hạn, các bản sao kê từ ngân hàng đang để trên bàn làm việc của bạn trong khi bìa lưu trữ hồ sơ đã đầy. Ngay cả những tờ nhật báo tốt nhất thường cũng chỉ có một vài bài báo thật sự chất lượng. Dưới đây là một vài lựa chọn hữu hiệu:
Cơ cấu thời gian rảnh rỗi của bạn. Nó là chiếc phong vũ biểu để đo cuộc sống của bạn "thực tế" đến mức nào. Tạo sự thông suốt bằng những mục tiêu rõ ràng.
Nếu hiện tại, bạn đang không hạnh phúc và hy vọng mình sẽ hạnh phúc hơn khi có được nhiều tiền hơn thì điều đó có nghĩa là bạn đang mơ mộng hão huyền. Định kiến: Sigmund Freud đã chỉ ra những vùng nhạy cảm trên cơ thể nhằm giúp đời sống gối chăn của ta trở nên phong phú hơn. Không để bất kỳ giấy tờ nào ở đó quá ba tháng.
Thực ra, mỗi đoạn mô tả trên đều dựa trên những quan sát đặc điểm tâm lý của con người. Hãy vẽ một bức phác họa, hay nặn một bức tượng bằng đất sét về nó. Nếu bạn chọn nhiều hơn một câu trong những câu trên thì có thể là bạn đang quá tin tưởng những gì mình có thể làm được: đặt mục tiêu thật cao, phấn đấu với quyết tâm bền bỉ, kiếm thêm thật nhiều tiền.
Khi việc thu thập đã trở thành nỗi ám ảnh, nó sẽ không ngừng gây hại cho cuộc sống của họ. Điều mới lạ trong con đường đơn giản hóa chính là không thỏa hiệp. Hoặc bạn cũng có thể tìm kiếm những nguồn tiền mới từ tiền thưởng, tiền tài trợ từ các khách hàng mới.
Dưới đây là những lời khuyên bổ ích nhất giúp bạn có thể thư giãn thật sự. Cơ cấu thời gian rảnh rỗi của bạn. Người ấy không phải là bạn.
Phản ứng 1: Bạn thở dài và nghĩ rằng đã đến lúc tổng vệ sinh cho căn nhà; nhưng bạn vẫn để yên đống bụi ở đấy vì cho rằng nó cũng chỉ là "một giọt nước trong đại dương" mà thôi. Mọi người nói to với bạn "Xin chào!" và bạn bè vỗ vai bạn thân tình. Hãy đi ra ngoài hoặc ít nhất là đến bên cửa sổ.
Khi nói đến sức khỏe, họ thường có ý chỉ sự vắng bóng của bệnh tật. (6) Sir Winston Leonard Spencer-Churchill (1874 - 1965): Thủ tướng Anh trong thời Thế chiến thứ hai. Hãy đặt tên cho ngăn hồ sơ này bằng cái nhãn: "Những bước tiếp theo".