Ngược lại nhóm “tích cực” có tỷ lệ tử vong thấp hơn nhiều so với cả hai nhóm kia. Erik gần như tin tuyệt đối là mình sẽ thoải mái trong kỳ nghỉ tới, còn Clare chỉ tin 10%. Nhưng tôi biết rằng để tìm ra được những người may mắn hoặc đen đủi khác thường sẵn lòng tham gia vào nghiên cứu này thì không phải dễ dàng.
Tôi tự hỏi, người may mắn có áp dụng kiểu suy nghĩ trái ngược với sự thật để xoa dịu những tác động về mặt cảm xúc của vận rủi mà họ nếm trải trong cuộc sống hay không. trong khi chúng ta tập trung vào những việc tích cực trong quá khứ thì chúng ta cảm thấy hạnh phúc nhiều hơn. Trong khi trò chuyện, Bill mời cô đến New York để phối hợp tổ chức loạt sự kiện thơ ca sắp tới.
Chắc hẳn bạn còn nhờ là bạn đã hoàn tất hồ sơ may mắn và đã tính điểm cho tất cả bốn phần trong bài trắc nghiệm đó. Và một khi tôi quyết đinh rằng mình muốn một hướng mới là tất cả cũng lại xảy ra nhanh chóng. Bốn tháng sau, cô lại mua vé số nữa và trúng 1, 5 triệu đô la.
Cuối buổi phỏng vấn tôi yêu cầu Patricia hoàn thành bài trắc nghiệm may mắn, rồi yêu cầu cô đánh giá mức độ trùng khớp với mình của từng định nghĩa trên thang điểm 1 và 7 . và nó có khả năng làm điều đó vào bất cứ lúc nào, bất cứ nơi đâu mà không hề báo trước.
Clare cho điểm tình huống này là -3. Những lời khẳng định đơn giản cũng tác động to lớn, có lợi đến cách suy nghĩ và cảm xúc của chúng ta. hãy đọc kỹ và suy nghĩ xem bạn có thể áp dụng vào cuộc sống của mình như thế nào.
Để giải quyết vấn đề một cách xây dựng, cần thực hiện năm bước căn bản. Tất cả mọi người được yêu cầu chấm điểm tự tin trúng giải gì đó trong kết quả quay số tuần tới của họ bằng cách khoanh tròn những con số từ 1 – 7 (với 1 chỉ ra rằng họ không tin chút nào và 7 biểu thị là họ cực kỳ tin tưởng). Nhiều người may mắn khác cũng ghi nhận họ liên tục gặp may mắn trong đời chỉ đơn giản la bằng cách giao tiếp với những người họ gặp hàng ngày.
hãy thực hiện bài luyện sau đây ngay lập tức, và từ nay trở đi, hãy cứ thực hiện nó mỗi lần bạn cảm thấy lo âu, thấp thỏm. tôi không biết tại sao mình cảm thấy phập phồng như thế, chỉ biết mình lưỡng lự không muốn trình thẻ ra. những nhà tâm lý học đếm số lần họ mỉm cười, số lần giao tiếp nhãn quan, và ghi chú xem họ có biểu hiện những cử chỉ thái độ cụ thể nào đó hay không.
bạn phải vứt bỏ lại phía sau như một kinh nghiệm không tốt và cố đừng lo âu về nó. Nhiều nghiên cứu chứng minh rằng niềm mong chờ mạnh sẽ tác động sâu sắc đến sức khỏe của họ. cả trắc nghiệm may mắn lẫn trăc nghiệm hài lòng trong cuộc sống giúp tôi đánh gia khách quan và chính xác mức độ may mắn và sự hài lòng với cuộc sống của những người tham gia, trước khi họ áp dụng những nguyên tắc may mắn vào cuộc sống của họ.
hãy ghi chú điểm và loại của bạn vào nhật ký may mắn. ở đây không phải là cố phát triển những linh cảm trong khi thiền định. sau vài tuần, Marilyn phấn khởi báo tin là vận may của cô đã tăng 40%.
tôi tự hỏi mỗi người sẽ làm trong bao lâu trước khi bỏ cuộc. May mắn có quyền năng biến đổi cái không thể thành cái có thể; tạo nên khác biệt giữa sự sống và cái chết, giữa xây dựng và phá hủy, giữa hạnh phúc và tuyệt vọng. Brenda nhìn tôi ngơ ngác và bảo đó là một buổi sáng nhạt nhẽo.