Hãy tiếp tục suy nghĩ cho đến khi bạn quyết định muốn bỏ thứ gì trong bao. Ví dụ, Leonard de Vinci muốn khám phá ra cách giúp con người bay. Thời gian qua đi, tri thức của ta ngày càng nhận ra một cách rõ ràng điều gì đúng và bắt đầu sửa chữa sai lầm.
Sự quân bình khiến cuộc sống bình yên và hạnh phúc. Vậy thì sao bạn lại không? Nó dễ hiểu, miễn phí và giúp bạn có tất cả những gì cần để có thể thành công: chính bạn với bộ óc đáng kinh ngạc, tâm trí rộng mở đang háo hức khám phá vẻ đẹp cuộc sống, tấm lòng tốt lành và ước muốn xứng đáng được hạnh phúc của bạn. Trish Summerfield, Frederic Labarthe, Anthony Strano
Người khác không là nguyên nhân lẫn giải pháp cho hạnh phúc của ta. Chúng ta cần nhận biết những yếu kém của mình và nhận trách nhiệm về cho những gì ta chọn lựa. - Bạn có trách nhiệm về những ý nghĩ của chính mình.
Kiên nhẫn là sẵn lòng làm việc để đạt được kết quả như mong muốn. Sau đó sẽ là việc cày xới đất, gieo hạt, rồi tưới nước. Lúc đó, những gì chúng ta làm đều phụ thuộc vào sự toan tính.
Ngoại cảnh có thể đóng vai trò hỗ trợ, hướng dẫn và kích thích nhưng chỉ có chúng ta mới tạo nên cuộc sống của chúng ta. Vật chất không mang lại hạnh phúc, cũng không mang đến nỗi bất hạnh. Điều đó làm cho cuộc sống trở thành niềm hân hoan và cũng là một cuộc đấu tranh trong chính bản thân chúng ta.
Không ai, hay không điều gì có thể đe dọa chúng ta. Một người mà trong thâm tâm luôn cay nghiệt chống đối người khác thì dẫu mọi người có yêu thương và nhân từ với họ, họ vẫn không thể cảm nhận được. Hoàn cảnh, các mối quan hệ và số phận của chúng ta chỉ là tiếng vọng đáp lại của cách tư duy và hành động của chúng ta, vì vậy chúng ta phải chịu trách nhiệm với bản thân mình.
Khiêm nhường là rộng mở tâm hồn để học hỏi và thay đổi. Cứ mạnh dạn áp dụng cho bản thân và cho cuộc sống của bạn. Giờ là lúc ném bỏ chính chiếc bao.
Tôi cảm thấy rất an toàn và bình yên. * Tôi nhiệt tình với cuộc sống, tràn đầy nghị lực và mục đích. Hình 2 chỉ rõ tác hại của suy nghĩ tiêu cực "Tôi ghét người đồng nghiệp của tôi".
Tôi hình dung những ngôi sao trên bầu trời đêm. Nếu chúng ta chỉ cảm thấy tốt và hạnh phúc khi thắng thì chắc chắn hạnh phúc đó sẽ không thể vững bền. Những phần nhìn thấy được của cái cây tiêu biểu cho những phẩm chất bên ngoài của chúng ta: diện mạo, hành vi, tính cách.
Khi tôi hướng dẫn về tư duy tích cực cho một nhóm nữ phạm nhân tại một nhà tù ở New Zealand, một nữ phạm nhân đã nói với tôi rằng: "Đối với cô, nói về sự tích cực thì thật dễ dàng, vì sau giờ học này cô có thể lên xe và trở về nhà - còn chúng tôi thì phải ở lại đây!". Ngay lập tức, tôi chấp nhận hàm ý thứ hai là thật và suốt trong nhiều năm sau đó, tôi không bao giờ hát trước mọi người. Các câu này là câu "khẳng định", chúng là công cụ mạnh mẽ để thay đổi nhận thức của bạn về bản thân.