Khi bạn không có mục tiêu, bạn không biết tập trung vào việc gì và bạn sẽ có khuynh hướng làm những việc mà bạn cảm thấy quan tâm vào thời điểm đó. Mỗi một noron tuy có kích thước cực nhỏ nhưng lại có 1 sức mạnh xử lí thông tin tương đương với 1 máy tính. Tuy nhiên, nếu bạn quyết tâm trở thành cầu thủ bóng đá cấp quốc gia, việc rèn luyện bốn tiếng một ngày không phải là lãng phí thời gian.
Xin nhớ rằng việc thiếu tập trung là kết quả của việc tâm trí bạn lang thang nghĩ về những chuyện khác. Ba số này được chuyển thành từ “mẹ về”, “ quá giá” và “mã số” theo thứ tự. Bạn hãy cùng tôi làm 1 thử nghiệm ngắn sau đây.
Não phải của chúng ta chăm lo những việc như âm nhạc, sáng tạo, mơ mộng, tưởng tượng, màu sắc, tình cảm. Trước tiên, bạn hãy chia từ trừu tượng thành nhiều âm tiết nếu cần thiết. Bạn không phải là người duy nhất.
Tiger Woods hiện là vận động viên đánh gôn số một thế giới. Đây là một phương pháp đơn giản nhưng vô cùng hiệu quả. Nghĩa là bạn phải viết con số nguyên tử này trên 1 mảnh giấy dải khoảng nửa mét.
May mắn thay, hiện nay, nhiều hệ thống giáo dục trên TG (bao gồm cả Việt Nam) đang dần từ bỏ việc ra bài thi hoàn toàn dựa trên việc học thuộc lòng, để chuyển sang việc ra bài thi thiên về đánh giá khả năng suy nghĩ, áp dụng kiến thức của học sinh nhiều hơn. Sơ Đồ Tư Duy này có 4 nhánh chính vì nó có 4 tiêu đều phụ. Kỹ thuật ghi nhớ ngày tháng này không chỉ thú vị mà còn mang lại kết quả lâu dài.
Kết quả là não phải khiến bạn mơ màng, viết nguệch ngoạc trên giấy, giảm bớt sự tập trung của bạn vào môn học. Liệt kê tất cả những lợi ích và những lý do cho việc đạt mục tiêu Đó có thể là lúc bạn đạt điểm 10 trong kỳ thi, hoặc là lúc bạn thắng một giải thi đấu hoặc bất cứ thời điểm nào khiến bạn cảm thấy tuyệt vời nhất.
Tưởng tượng về nỗi đau đó càng thật càng tốt. Mặt khác, những người bình thường mỗi ngày lãng phí nhiều thời gian quý báu mà không hay biết. Khi bạn cảm thấy vui vẻ tự tin, hãy tăng cường cảm xúc bằng cách điều chỉnh hình ảnh trong tâm trí bạn to hơn, sáng ra, với nhiều màu sắc rực rỡ.
Bạn đã hoàn thành việc xác định mục tiêu chưa ? Tốt lắm. Bây giờ chúng ta hãy lấy một ví dụ đơn giản là làm thế nào để sử dụng Hệ Thống Liên kết trong việc ghi nhớ một danh sách gồm 12 thứ cần mua sắm. Bạn đã có rất nhiều cái neo xung quanh mà không hề biết.
Kết quả là họ liên tục thay đổi cách học cho đến khi họ có thể chuẩn bị thật chu đáo cho kỳ thi. Chuyển các từ sau đây thành các số tương ứng: cha, tình yêu, ngạc nhiên, băng đảng, kiểm tra. Sự lười biếng và trì hoãn không còn dành cho bạn nữa.
Viết ra những niềm tin của bạn về bản thân, học tập, trường học, thầy cô, thậm chí về cuộc sống chung. Hơn 90% thói quen này là do họ sợ tiếp thu thông tin chậm, sợ bỏ sót thông tin và thiếu tự tin khi đọc sách. Điều này có ý nghĩa là nếu bạn không thông minh, đó là lỗi của bạn.